01-15 準備体操６回目 ― 2013-01-15

↑
いつもカワセミがいるため池にはアオサギもいる。
---------------------
朝方，ノドが痛くて目が覚めた。どうも風邪を引いたらしい。
あたたかい甘酒を飲んで，よくうがいをする。

今週も準備体操担当。６回目にしてひとつも間違えずにできた！
仕事をしていると少し症状が軽くなった。よかった。

晩，ストレッチヨガ。
始まる前に，風邪を引いたと言っていたら，
風邪に効くツボなど取り入れてくれて，ずいぶんラクになった。

仕事でＮＹ出張帰りのIさんから，メトロポリタン美術館で買った
ウォーホールの絵葉書をいただきました！
---------------------
7 pc(s) by Nikon COOLPIX S10
アオサギ(2), ケリ(5)

by miino [コメント(0)｜トラックバック(0)]