01-11 太ももから2013-01-11


シメがいた。
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3週間ぶりくらいに水泳教室へ。
背泳ぎ。太ももから足を動かすように。
スカーリングで手のひらを立てて押すように。
指導のあとに泳ぐと,ウォーミングアップで泳いだのとは
別の泳ぎになっている。
もう少し金曜に休みがもらえたらなぁ。

帰りつい蓬莱で豚まんを買ってしまった。
売り出し中という海老シュウマイも買った。
ぷりぷりしておいしかった。

マンション前のサクラで,パチパチ音がするので見るとシメがいた。
花芽でも食べているんだろうか。
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5 pc(s) by Nikon COOLPIX S10
ジョウビタキ, ミニバラ,花,シメ(2)

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