08-31 悶絶スパイラル2012-08-31


夕方雨が降ってきた。
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水泳教室。クロールの巻。
手の掻き方の指導を受けた。
親指下・指先下で水を捕らえ,まずお腹に向かって掻いてきてから
太もも横をこするようにして押し出す。
ひじを上げて回す。体を腰からひねる。
来週も覚えていられますように。

三浦しをん「悶絶スパイラル」が文庫になってた!購入。
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5 pc(s) by Nikon COOLPIX S10
サルスベリ(2), 綿虫,空, 月