02-01 タラ・ヒメダケ2011-02-01


1/22のシメ。いると聞いてなければ,ぜったい見つけられなかった。
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今日は,カメラの電池はばっちりだったのに,霜の結晶がなかった。

職業訓練。午前中,介護事務。午後,就職支援。
胃腸炎ぽい症状のシンさんがもう限界と早退。ノロかな。

昼休み,まゆげを描く練習をしようということになり,
手鏡にうつる自分の顔を見ておどろいた。
妙に黒々していて,よく見たら薄っすらひげが生えているし,
おまけに両方の鼻の穴から鼻毛がのぞいてた。
しわはもちろんあるし,シミもすごかった。

いつも暗いところで顔をあらって,ろくに顔を見てませんでしたが,
こんな汚いことになっていたとは。自分の顔なのに引きました。

昼からは,ハローワークからジョブカード作成のアドバイザーが来て,
ひとりひとり面接。
私の履歴を読んだ面接官は神戸に住んでいて震災にあい,
学生時代吹奏楽部の打楽器だったとかで,それが私といっしょなので,
50分ほどの半分ほどはその方面の話をしていた。(^^;
仕事方面では,そのままがんばりましょうということに。

天満橋商店街の八百屋で3本148円と安かったズッキーニ買った。
(ズッキーニが思い出せなくて,キュウリの仲間で検索してしまいました。。)
通りがかりの総菜屋さんで,タラの芽とヒメダケの天ぷら20%オフというのも
つい買ってしまいました。

晩,ストレッチヨガ。
念入りに首をのばす。
全身統一体も作る。血のめぐりをよくして,末端の細胞ひとつひとつにも
酸素を十分いきわたらせます。第2の呼吸と言うそうです。
足のツボ刺激。
ストレッチ後の深呼吸とリラックス中の意識。
前屈のために,ねじりのポーズもいれる。
二人一組でマッサージしてもらったが,五十肩に効くツボをたかかれて,
涙が出そうなほど痛かった。

帰って,タラの芽とヒメダケの天ぷらをいただきました。
おいしーーー。ビールともよく合う!!
明日の弁当にも入れよう。
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02-02 入院のレセプト2011-02-02


2010/2/6 去年モルジブへ行く途中の飛行機の窓。
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昨日の弟の胃の手術は無事終ったそうで,昨日今日と絶食中とのこと。
激腹へりだそうで。無事でなによりです。
明日からは,流動食→3分粥→5分粥→7分粥→全粥と徐々に戻していくみたいです。
今日の医療事務で習ったばかりの療養食だ。
ビタミン剤の算定には注意しなければなりません。(^^;

今日は入院のレセプト(請求事務)の練習もした。
これもこまごま決まりごとがある。
以前に習ったことを覚えておればいいのだけども,
もうすっかり忘れていて,やっぱり合計があわないのでした。
これを仕事にしていいのだろうか。。
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02-03 ゾーキマン2011-02-03


2010/2/7 モルジブ着。
何島だったか忘れましたが,その島の船着場の屋根。貝を見ているようです。
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職業訓練。今日も請求事務の練習。
ぽろぽろ細かいミスを繰り返しております。
書き方の見本をひとつ作っておけばよいと思った。
今までは家では寒くてまったく復習してなかったが,
そうも言ってられない状態になってきた。
週末は少しやってみるかな。。

今日は節分で,恵方巻きを買って帰るというWestさんについてスーパーへ。
巻き寿司売り場に人だかりがしていておどろいた。
みなさんちゃんと丸かぶりをするんですね。

私は神戸に住んでたせいか,そういう習慣がまったくなく,
今晩も先日の残ったおかずとうどんの晩御飯でした。
あんなに人だかりがしてなければ,巻き寿司を買ってもよかったかな。

白菜を買ってあったのを思い出し,白菜とツナの煮物を作ることにした。
白菜から出る水分だけで作る料理です。

ところが,いざツナ缶を入れようとしたら,買い置きがなく!!
さばの水煮缶があったので,それで作った。
インターネットでレシピを見ていると,最後にごま油をいれるとあったので,
ごま油もかけてみた。
少し水分が多いのができたが,まあまあの出来。
でも鍋いっぱいできてしまったので,しばらくそればかり食べなくては。。

みのきっちゃんに教えてもらった,シャキーンの子がやってるゾーキマン!!!
http://www.youtube.com/watch?v=O8Cq4u63DCk
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02-04 予防接種?2011-02-04


2010/2/7 モルジブの壁絵。
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職業訓練。今日も請求事務の練習。
その前に,算定ポイントをまとめた一覧表をもらった!
こういうのをまさに作っておこうと思っていたので,
これにいろいろと追加して見やすくすればよさそうだ。
助かる。

医療事務実習先へご挨拶へ行く日が決まりました。
それに先立ち,インフルエンザの予防接種を受けておくように
言われましたが,どうしようかな。。
初期のニュースでは,40代から50代の人がかかりやすいと言ってたが,
今は30代までの若い人がかかっているそうだ。
受けておいたら軽くすむならそうしようかな。

ひさしぶりに水泳。
たぶん2週間ぶりくらい。
25メートル泳ぐだけでたいへん。
足はだるくなるし,フォームは変になってるし,体は重いし。
やっぱり続けてなければ。

そのままロイヤルホースにて。割引招待してもらいました。

【大儀見 元(Per) Special Gig! featuring カオリーニョ藤原(Vo,G)
中島 徹(P)、澤田浩史(B)】

やっとカオリーニョさんのライブが観れた!歌うまい。
1ステージの中にいろいろとあって,飽きさせない内容でした。楽しかった。
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02-05 ツグミの戦い2011-02-05


かなり激しく長いこと闘っていた。遠くだったのでデジタルズームしてます。
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外に出たら,なんだか霞がかかっているようで,鼻もつーんとして痛い。
ひょっとして花粉症になったかな。
黄砂か。

田んぼでツグミが2羽で闘っていた。
なわばり争いかな。。
10分近く見ていたが,いつから争っていたのだろうか。
小さく見えた方が優勢な感じ。片方は少し色が薄くまだ若いのかも。

昼から弟のお見舞いへ。
胃にできてたポリープを内視鏡でとる手術を受けたあとなので,
まだ食事は3分粥。退屈そうにしていた。
けいこさんが病状を説明してくれた。さすが看護士さんだけあって,
胃の細かい名称をまじえて説明してくれた。

病院の近所にある川崎重工の電車工場を見に行った。
本数を減らしているはずの「はるか」が作られていた。
ほかにも4種の車両が並んでいた。

実家に戻って,切られることになったビワを見てたら,地味に花盛りで
メジロが来ていた。
切られることになってたビワは,山を持っているという人がいて,
そこに移植してくれることになった。うまく根付くといいですが。

重い鉢を5つ屋上まで上げた。腰が疲れた。
カレーを作る。
自分も食べるつもりだったので,多めに作った。
冷蔵庫を漁っていたら,キノコが黒くなって溶けていて,
冷蔵庫の中にこぼれてしまった。

中を拭くために取り出していたら,ほかにも正体不明のものがでてきた。
つめこみすぎて,なにがあるのかわからなくなっているようだ。
何年も前のこんにゃくも出てきた。これはさすがに処分。
まちがって食べて具合が悪くなりはしないかと心配になった。
(あの塩蔵わかめも使う分だけにした方がいいかも。気をつけてください。)

父が帰ってきた。
いっしょに晩御飯。

帰りの電車の中でずっと医療事務の算定ポイントを読んでいた。
なんか鼻が痛い。

けいこさんに,インフルエンザの予防接種のことを教えてもらおう
と思って忘れてた。しまった!
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ウグイス,アオジ(3), ツグミ(23), 中央市場解体中(7),駐車場の工事,
ユリカモメ(2), 運河の木(2), 水門(3), ネコ,遊具(2), 弟夫婦(3),
遠くの運動場,メジロ(3), ミノムシ(2), 電車(4), ビワにメジロ(14)

02-06 てらにし家2011-02-06


エビぞる子どもたち。
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今日はひさしぶりにあっこちゃん仲間の家にお邪魔した。
るーちゃんは大きく成長していたが,しょっちゅう写真を見せてもらってるので,
見かけではそんなに驚きはなかった。
でも驚いたのは,まだ幼稚園なのにもう字も読めるし書けるということ。
そういうドリルをするのが好きらしい。
小学生が読むような物語の本も読めている。

さきちゃんの成長ぶりにはおどろいた。
前回会ったときは,まだはいはい状態だったのに,もう話しをして
活発に走り回ってます。
それに比べて,大人達はあんまり変わりなく。

みなさん,いろいろと手料理を持ってこられてました。
牛肉の赤ワイン煮込み!,ポテトサラダ,グラタン,野菜サラダ多数,
チーズ多数,おでん,お寿司,おいしいパン!!,ワイン多数!!
私は,なーさんからのリクエストで,甘酒を作って持っていった。
まあまあうまくいった。

そうやってたくさんのお料理を昼から夕方までワインを飲みつつ食べ続けた。
部屋も床暖房が入ってとても居心地よく,おまけに大きな画面でいい音で
坂本龍一x大貫妙子を聴かせてもらったり,清水ミチコのライブを見せてもらったりして,
のんびりした。こちらに寄せてもらうと,いつも何時間でもまったりしてしまう。(^^;

夕方,公園に遊びにいった。
ゴミのない広いきれいな公園で,サッカーやおにごっこをした。
ひさしぶりに走り回って楽しかったが,すぐに息がきれてたいへんだった。

帰り際,みのきっちゃんがるーちゃんを片手で抱え上げることができるというので,
挑戦してみたが,腰にきそうなくらいるーちゃんは重かった。20キロくらいかな。
るーちゃん片手,もう一方にも荷物を持って走れるみのきっちゃんがすごい。
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日暈,てらにし家(72)

02-07 失業認定日2011-02-07


京阪電車,線路点検中。
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午前中,職業訓練。
午後,失業認定。
まちがって弁当を作ってしまったので,それを食べてしばらく勉強してから,
ハローワークへ行った。
なんなく認定してもらえました。

帰って復習。
試験は持ち込みできるので,いかに参照しやすくまとめた資料を作るかに
かかっている。先生からは早見表をもらっているので,それを元に
自分なりに改良しようと思う。
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京阪電車(2), メジロ@宮之阪

02-08 スーツ2011-02-08


2/5 実家前のビワにメジロ。このビワが移植されることになりました。
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午前中,職業訓練。
午後,実習先へごあいさつ。
電車で10分,家から40分くらいで行けますが,
駅からの道が細いのに車の交通量が多い道で,歩くと危ない。
なんとか遠回りでも安全な道を見つけたい。

病院ではスーツで働くことになった。
16日間のことなので,1着で中のブラウスを変えてしのぐことにした。

現在のインフルエンザの状況を教えてもらいました。
ただいまは,30代40代の親の世代が子どもからうつされているらしい。
今がピークだそうで。
50代より上はあまりかからないらしい。
結局予防接種を受けるのはやめました。

学校へもどって,どこまで進んだか聞いて,ちょっとでも追いつくために
居残り勉強。それからストレッチヨガへ。

途中,フジハラビルで展示中のポートレートを拝見。
たくさんの写真家さんの中ではNGさんが好みでした。
http://www.flickr.com/photos/ngcut/

ここのサイトには今回の展示で気に入ったのは入ってないんですが。ご参考まで。

念入りに首から背骨,腰までのばし,ツボ刺激もした。
ねじりのポーズも入っている。
新しい方が来られてたせいか,あまりしんどいポーズはなく,
のばすところはのばしてゆっくりできた。

昨日テレビで見てたお年よりがする体操と通じる部分がある。
肋骨を開いて呼吸するあたりがとくに。
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02-09 ひさしぶりに雨2011-02-09


子どもパトロールの人。毎日元気な挨拶とともにちょっとした一言があります。
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本当にひさしぶりの雨。

職業訓練。ひさしぶりに職業支援。接客の仕方について。
ロールプレイで電話応対をやったり,自宅までの道のりを
電話で説明し,地図を書いてもらうのをやったり。
チークを入れる場所やまゆげメイクなどもおまけで習った。

やっぱりノーメイクはだめなんだそうだ。困った。。

帰ったら,自動車安全運転センターから,SDカードが届いていた。
SDとはSafe Driverの略で,1年安全運転をしたということだった。
これがみなさんのいうゴールドカードってやつかな。
私のは1年なんで,グリーンカードでした。
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傘風景

02-10 パーソナルカラー2011-02-10


2010/1/10 東京の小石川にある植物園に行ったときの写真。
そこの塀のツタの跡。
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職業訓練,午前中はパーソナルカラー診断。午後,医療事務。
自分がどういうタイプの色が似合うのか,髪・顔色・目・手の色から判断します。
私は春タイプになりました。
明らかに色によって顔色がよくなったりそうでなかったりしています。

次にまゆげ描きのポイントを習いました!
まゆげを描くのと描かないのとでは大違いです。人のを見てるとよくわかる。
これからは先生が描いてくれたように描いていきたいと思います。

晩,天気予報どおり冷えてきたが,雪はまだ。
明日は真っ白になっているだろうか!!
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ブラインドの影