03-16 サクラ咲 ― 2010-03-16

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サクラ咲き始めました！
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昼は，私同様退職する小田さんとランチ。

フジハラビル前を通りがかると，藤原さんに会った。
今週末土曜日のウェルかめに，藤原さん出演だそうだ。
先日の撮影の分らしい。

晩，ストレッチヨガ。
先生のツボ押しとストレッチの本出ましたっ！
http://www.bk1.jp/product/03244153

やたらあくびが出る。
開脚，前屈。
足がつりそうになる，反るポーズ。
弓
背骨をやわらかくするためにねじる。
最後は魚，鍬。

今晩の爆問は再放送なのか，強烈なインパクトだったナマコ先生の回でした。
棘皮動物音頭。また聞いちゃったよ。
その後，どろどろナマコ。また見ちゃったよ。
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7 pcs by Nikon COOLPIX S10
ハクモクレン(5), 小田さん, サクラ

by miino [ストレッチヨガ] [コメント(0)｜トラックバック(0)]