プヤ咲きました2008-06-01


花壇に来てた。
-----------------------
昨日の観察会には,高槻よりも他市の人の方が多くて,
枚方と交野の人も混じっていた。
研究所の人も交野だったし。

そこで教えてもらって知ったが,私市の植物園では,
幻の花が咲いているらしい。
http://www.asahi.com/life/update/0530/OSK200805290106.html
ヒスイラン

植物園のサイトでは,プヤの花として書かれてあった。
http://www.sci.osaka-cu.ac.jp/biol/botan/mezurasii.html#puya4

昼遅くに起きだして出かけた。
植物園に入った途端にカメラの電池が切れた。
替えを持って来てないと思い込み,見学のみ。

いつもとは違う道順で,先にヒスイランを見に行った。
花びらが緑で花芯がオレンジという,まるで造花のような質の花。
こんな色の花見たことない。

電池が無いときの法則どおり,撮りたいものがたくさんあって,
歯がゆかった。そういうときに限って,いくら近寄っても逃げないし。
イタチが横切っていったり,アジサイが可憐だったり,ほんとじたばたした。

なかをさんに勧めてもらった双眼鏡は,1メートルほど先のものにも
焦点が合うので,近くに来たミスジチョウを,じっくり観察できた。
すばらしい双眼鏡です。Vixen ATREK 8 x 32

すぐに閉園の時間となった。出口へ向かっている途中,
QV-2400UXを使っている年配のご婦人発見!!!
帰りにプヤをもう一度見た。逆光で見たら,明るい緑に光ってきれいでした。

植物園を出たところに,わくわく科学館という施設が出来ているのを発見。
たのしい科学教室だそうです。中に入ると,子どもでいっぱいだった。
7月に「虹の正体 - ポケットレインボーづくり」をやるそうなので,
行ってみたい。

帰って,早速充電しようと思ったら,
予備の電池はちゃんとかばんに入ってたのでした。がーーーん!!
大後悔したため,来週もう一度行ってきます。
-----------------------
6 pcs by Nikon COOLPIX S10
傘風景,花に虫,カミキリ死,ホシホウジャク,糸トンボ産卵

雨漏り?2008-06-02


アジサイあちこちで咲き始めた。
-----------------------
夕方からしっかり雨が降ってきた。
大家さんちへ,家賃を払いに行ったら,
うちのマンションに出かけているという。
どうもまだ屋根の雨漏りが続いているらしい。
家に着いたら,屋根にブルシートがかけられてあった。
大家さんには会えず。
うちの天井は雨漏りしてなかった。

サッカー日本xオマーン戦。予想を裏切って3-0で勝利。
その続きに,中田くんが2年をかけて見て回った国々の
ドキュメンタリー番組。

近畿も梅雨入り。
-----------------------
13 pcs by Nikon COOLPIX S10
ガ,葉に水玉,アジサイ5(8), 傘風景(2), Mack

西田東先生お礼状!2008-06-03


昼のアジサイ。
まだ雨が降っていて,水玉をおおいに期待していったのであるが,
風が強くて,ほとんど残っていなかった。
-----------------------
今朝は寒いくらいだった。

通勤電車の中で,新色に塗られた車両を見た!
中之島新線を走る予定の青と緑と白の分?明日もチェックしたい。

晩,ストレッチヨガ。
本日は骨盤矯正がメイン。

レッスンは,呼吸法から。
肋骨の下に手をあてて,前,脇,後ろと順番に息をいれる運動。
両手をくんで,頭の後ろにあて,ひじを開いて,肋骨を開き
息をいれる運動。

首回す。

胸の前で合掌し,腰背中をまっすぐ,頭頂上で,
両手で押し合いながら,背骨をねじる。左右。
お腹に息をいれ,お腹をひっこめて,丹田に気をいれて,両手を上に伸ばす。

背骨を伸ばす運動。

足首を回す。
回しながら,先生のお話。
なぜ体にゆがみができるか?
それは,体を部分的に使っているから。
たとえば,ずっと机に向かっているとか。

そのゆがみを直すには,少ない時間でもいいから,体全体を使う。
統一体をめざす。
そのあとのリラックスをしたときに,血や気がめぐる。

左にお尻を落として横ずわり。
胸の前で合掌し,腰背中をまっすぐ,頭頂上で,
両手で押し合いながら,背骨をねじる。左右。

後ろに手をついて,内股ですわる。
座骨をつける。胸の前で合掌し,左右にねじる。

足をマット幅に開き,右手で右足の先を持つ。
背筋伸ばす。次に左手で右足の先を持ち,
右手は腰,ねじる。ねじったら,手をあげる。
耳の横に持っていき,おへそを正面に向け,
手で背骨をひっぱるような感覚で,伸びる。脱力。

横になってできる運動。
家で寝る前にできるように。
首の下,背骨,腰をつけてから,両手は横,
ひざを立てて,ひざを左右に倒す。

片足を上に伸ばしたあと,ひざに置いて左右に倒す。
最後に手の重みをかける。

両手は斜め上で,ひざを立てて左右に倒す。
足の裏をあわせて,ひざを左右に開く。

ふくらはぎのツボ刺激。

最後は魚のポーズ。
-------------------
ポストに広告にまぎれて,あの西田東先生から,
サイン会の時のお礼状が届いていた!!!
個人的大ニュース再び!!!!なんと律儀な。恐縮です。
ガラス板にはさんで保存です。
-----------------------
40 pcs by Nikon COOLPIX S10
毛虫水玉,アジサイ水玉(6), 傘風景(15), ナンテンの花,アジサイ(10),
空き地ネコ,ガ4(6)

沈没船引き上げ2008-06-04


ついに沈没船引き上げ。昼の様子。
朝から潜水夫が沈んだ船の上で,足場を作る作業をしていた。
-----------------------
今日は姪の誕生日だった。忘れてたよ。いくつになったのかな。

朝,天満橋の沈没船のところで,スイムスーツを着た人が,もぐって
なにか作業をしていた。相当川の流れが速いようだ。
あんなに濁った水の中で,視界はどのくらい利くのだろうか。

昼見に行くと,今朝作業をしていたところに,足場が組まれており,
その足場の上に排水ポンプが置かれていて,沈没船から水を抜いていた。

帰りにはすでに船は引き上げられたようで,もうなかった。

私市駅のツバメの巣,今朝見たときは,半分ほどできていたが,
帰りには取り払われていた。最初から巣を作らせないように工夫すればどうか?
-----------------------
36 pcs by Nikon COOLPIX S10
アシナガバチの巣,沈没船朝(14), サボテンの花(4), 沈没船昼(16), ツバメ

沈没船再び2008-06-05


昨日引き上げられたと思っていたが,また沈めてあったようで,
ずいぶんと川の端に寄せられていた。どうするつもり?
-----------------------
今日は何度か激しい雨が降った。
昼休みに水玉を期待して歩き回ったが,風も強くて見つからなかった。

帰りの電車で,また新色の車両を見た。
今度は上が緑で下が白。普通電車だった。

枚方に着くころ,太陽が雲の下から出てきた。
村野で水田に太陽が映って赤く光っていたので,思わず途中下車。
ケリが,水田の中を歩き回っていた。

遅れていた家賃を持っていった。
1階の人はもう引っ越したのかどうか聞いたら,大家さんはなにも
聞いてないらしい。え~~!
もう住んでないように見えるが,たくさんのものが置きっぱなしになっている。
でも堂々と日曜の昼なんかにトラックで運び出してたから,夜逃げじゃないと思うのだけど。

晩,ひさしぶりにデルトロさんの出ているハンテッドを見始めたが,
救いがなさそうな苦しい映画なんで途中で脱落。
トミーさんも出てるのに。。
-----------------------
41 pcs by Nikon COOLPIX S10★
アジサイ(8), アロエとネコ(3), セリ科植物(2), 傘風景(10),
kennyとyonyon(2), 沈没船(5), 傘風景(2), 夕日と田んぼとケリ(9)

三井住友色の電車2008-06-06


よく電車の話をしながら電車に乗っている人が,
新色が走ってきたのを教えてくれた。
あわててカメラの電源を入れて,かろうじて撮れた!
-----------------------
今朝は京都方面へ向かう普通電車が,新色だった。
きたださん曰く,三井住友銀行色。
どこかで見たことのあるような色だと思っていたが,まさに住友色だ!
きたださんによると,中之島でやったビーチバレー大会の協賛が
三井住友だそうで,それとなにか関係があるのかも。

今日は開発会議があった。2時間もあった。
とくに急ぎの仕事がなかったので,どうということもなかったが,
そのフロアに入った芳香剤の匂いがきつかった。

最近はすっかりホモ小説から離れていたが,鳩かなこはどうなったかと
検索してみたら,また出てた。。
帝都万華鏡のシリーズ3冊目だ。「巡りくる夏の汀に」
1冊目 桜の頃を過ぎても
2冊目 梔子香る夜を束ねて

しかし3ヶ月に1冊とペースが速いので,内容がちょっと心配。
2冊目がちょっと安易な設定で,1冊目ほど納得感はなかったし。
表紙が今市子さんのツバメで,それだけで半分満足したりして。(^^;
-----------------------
21 pcs by Nikon COOLPIX S10★
京阪電車新色,サクラ新緑(3), サクランボ,空き地ネコ,沈没船(10),
サボテン(3), 定点ひろはのベルト,ガ

ホークスx阪神戦2008-06-07


ジェット風船は後片付けがたいへん。
30人ほどでいっせいに拾い集める。
わずか2分かからずに終了。
-----------------------
けーりさんのお誘いで,甲子園へ!!
しかし寝坊してしまった。。11時すぎ。。
試合開始は2時からだったので,まだ余裕だった。

阪神梅田で,甲子園行き直通特急というのに乗った。
全員甲子園行きのせいか,車内が話し声でうるさいくらいだ。

1時半に到着し,ちょっとララポートを見ておこうと思ったのが
まちがいだった。そこで迷子になって,甲子園着2時5分。
もう試合始まってるよ。

阪神は能見がなんと1回で交代。
そのあとピッチャー3人。
ホークスは,杉内が一人で最後まで投げぬいた。
-----------------------
167 pcs by Nikon COOLPIX S10★
定点私市(8), ガ,虫,甲子園多数,ツバメガ(2)

エコうた2008-06-08


ヒスイラン
プヤ・ベルテロニアナ,パイナップル科だそうです。
私市の植物園で6年ぶりに開花。
緑の花びらに,濃い橙のおしべめしべ。すごい配色です。
-----------------------
今日の天気予報で雨が降るというので,ずっと待ってましたが,
いつまでも降らない。こんなことなら,今日洗濯すればよかった。

昼寝の夢で起きたら夕方だった。がっくりして起きたら,
まだ1時半。あわてて起きだして,植物園へ。

ひさしぶりに咲いたプヤの花,少し撮れましたが,
なんということか,予備電池までもすぐに切れてしまいました。
そういうわけで,再度挑戦です。
咲いた後が,赤いぐるぐる巻きになっているのがおもしろかった。

晩,エコうた。元ちとせ,GANGA ZUMBA,坂本龍一が出るというので,
見始める。ほかの番組でもエコエコと言ってる。
最後に出た坂本龍一のVTRピアノに合わせて歌ったチベット出身の
alanの声がすごかった。
やっぱりチベットの歌手を一度真剣に聴きたいと思う。
-----------------------
23 pcs by Nikon COOLPIX S10★
クモの子,ツバメ巣立ち(3), ツバメヒナ,川で遊ぶ子(7),
ヒスイラン(5), 新緑(3), アジサイ(3)

植物園ガイド本2008-06-09


会社の近所。ランタナとアジサイ。ランタナが小さいアジサイに見える。
-----------------------
今日はプラスチックごみの日で,いつもは降りない方の階段から降りたら,
3階の手すりにアマガエルがいた。どうやってここまで来たのか。

電車では,鉄のおじさんが,私市植物園のガイド本を貸してくれた。
昨日,植物園の休憩室に置いてあったのを読んで,買おうかどうしようか
迷ってたやつだ。1000円。2年前の本だというのに,
写真が荒くて,内容はよさそうだけども,買わなかった。
2時間あれば読めそうだが,植物園へ持っていって,
その場で読むのが一番よさそう。

朝からクーラーが入り,おまけにお腹も痛くて,とても気分が悪かった。
昼過ぎに外が涼しくなってきて,窓を開けて,
ツボを押したりしているうちに復活した。

今日は,西田東先生が作品を出されている雑誌を買うつもりで,
本屋へ行ったものの,その雑誌が思っていたよりも大きくて分厚くて,
怖気ついて買えなかった。。。明日再挑戦。。


梅酒の梅をコープで仕入れたのは,はや2週間前であるが,
いまだに漬けるためのガラス瓶の準備ができていない。
今晩やっと梅と酒を別のビンに移し,漬ける用のビンを洗った。

別のビンに入りきらなかった梅,ひとつかじって,
おいしいというものでもなかったので,入りきらなかったのはゴミ箱へ。。
なんかもったいない。
梅酒のあとの梅をどうするかというので,ネット検索すると,
煮炊きに使ったり,梅ジャムにするとか出てましたが,
ジャムにしてもなかなか消費しないし,ここは煮炊きでしょうか。
-----------------------
13 pcs by Nikon COOLPIX S10
アマガエル,アジサイ,花ちゃんひろはー,マイケルときたださん,
アジサイ昼(5), 阪神お立ち台(4)

栴檀は双葉より芳し2008-06-10


会社の近所のアジサイ。
-----------------------
昨日は朝からクーラーがついてたんで,今日もそうだと
厚着して冬の靴下を履いていったら,昼遅くまでつけなかった。
おかげでクーラーがつくまでの体調は絶好調でした。

晩,ストレッチヨガ。
本日は,汗を出すことがメイン。
呼吸法から。
両手をくんで,頭の後ろにあて,ひじを開いて,息をいれる運動。
肩の上げ下ろし。
首回す。
両手を逆手で前につき,頭の重みをくわえる。
お腹で呼吸する。
手の甲をつけて,頭の重みをくわえる。
手首の心臓ツボをひざで押さえる。少し場所を変えて押さえる。

ストレッチをしながら,経絡を通していく。
頭の上に右手をおいて,手の重みで首を倒す。
肩を下げ,左手をおろし,肩・ひじ・指先へと意識を向けていく。

四つんばいで丁寧に背中をのばす。

太陽礼拝。
まっすぐ立つ。丹田に気をいれ,太腿,お尻しめる。
かかとをあげて集中。

リラックス。

横になり,首の下,背骨,腰をつけてから,両手は横,
ひざを立てて,ひざを左右に倒す。
片足を上に伸ばしたあと,ひざに置いて左右に倒す。
最後に手の重みをかける。 腰をゆるめる。

片足を両手でかかえてから,右手で右に倒す。
もとにもどし,両手でかかえてから,左手で左に倒す。
顔は反対。股関節をゆるめる。

ふくらはぎのツボ刺激。

胸の前で合掌し,腰背中をまっすぐ,頭頂上で,
両手で押し合いながら,背骨をねじる。左右。
お腹に息をいれ,お腹をひっこめて,丹田に気をいれて,両手を上に伸ばす。
右手を左のひざにおき,左手うしろ,背をまっすぐにしてねじる。
首ねじる。

鷺のポーズ。
片ひざを立て,腰・背中をのばし,鳩尾をひいて,丹田に気をつける。
右足首を右手で持ち,左手は後ろでささえる。
できるだけひざ裏を伸ばす。
左手を横に,次に前に。統一体。
左足をあげる。
両足を持ってあげる。座骨で立つ。

前屈。力をぬいたまま,ひじを前に伸ばしていく。

リラックス。
最後にもう一度,背中をのばす。
腕の力をぬいて,おでこを床につける。
腕の力を抜くことによって,大脳が休まり疲れがとれる。

(順番まちがってるかも。)

帰っても少食ですませましょうとのこと。

今日寄った本屋には,例の雑誌はなかった。
明日に持ち越し。

帰りの電車で,うるうるしながら宇江佐真理のたば風を読んでいたら,
でてきましたよ。すずよさん!センダンが入ったことわざ。
「栴檀は双葉より芳し」

NHKプロフェッショナルは,野生動物の獣医師。
爆問学問は,ウイルス学。
-----------------------
10 pcs by Nikon COOLPIX S10
定点観葉植物(3), はりぼてのネコ,ハスハート,アジサイ(3),
セリ科の植物にカツオブシムシ,花,京阪電車10000系